大人小孩都能安心吃~

健康又美味的巧克力減醣早餐DIY

    早餐是一天的能量來源,健康美味的早餐不但吃了心情大好,更可以讓人一整天活力滿滿!

    伴隨著晨光,烤一片吐司,塗上厚厚一層巧克力醬,就是眾所周知的巧克力厚片吐司。

 

這也是健康的早餐嗎?小朋友也可以安心吃嗎?

*為何小朋友不能吃巧克力

你一定聽過這個說法:小朋友不能吃巧克力!
但是你知道嗎?其實這個說法只說對一半喔!

    由於巧克力含有少量咖啡因,因此三歲以下的小朋友確實要避免食用。至於四歲以上的小朋友,只要不過量食用,適當來點『黑巧克力』好處可多著呢!

    例如:黑巧克力中的『甲基黃嘌呤』,可改善認知功能並且讓人產生愉快的心情,而『黃烷醇』則有助於增進視覺反應時間以及空間記憶。

    然而,大部分市售的巧克力,不但可可脂含量少,而且含大量精緻糖份甚至添加物,如果糖份、添加物攝取過多,不只小朋友,對大人來說也不健康呢!
 

 

那麼,要如何選擇健康的巧克力呢?
    尚唐坊特別推出一款可可脂含量高達85%的巧克力醬,而且有三種口味,可以搭配不同食材,健康又實用。
 

 

    現在,就讓我們一起來動手DIY!大人小孩都能安心享用的巧克力減醣早餐,健康又營養。在上學、上班前好好享用,讓每天的早晨都充滿活力唷!


*巧克力減醣早餐DIY作法(3口味)
1)烤土司
2)同時將巧克力醬回溫(夏天室溫約4小時,冬天可放入溫熱水回溫
3)塗上巧克力醬

 

1.原味巧克力吐司

 

 

2.茶香巧克力吐司

 

 

3.橙香巧克力吐司

   有了好的食材,完成健康美味的早餐原來很簡單呢!快動手做做看囉!讓尚唐坊的巧克力醬
帶給你健康美味的活力早餐吧!

 

 

 

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