遠離失智,吃出健康腦:
從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手,為全家人預約快樂生活!
作者:謝長勝、張益堯
書籍摘要:
趁年輕預防失智,吃對營養與料理、養成生活好習慣,
讓腦細胞活化、記憶力更提升,提早預約健康的未來!
由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯,
與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主廚謝長勝聯手合著,將最理想的生活照護、美味食譜,呈現給你與親愛的家人!
(註:書籍內頁有提及可可豆好處及入菜食譜)
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神奇解救脂肪肝:巧克力、酒精、微減醣,
揮別三高,代謝症候群out
作者:栗原毅
書籍摘要:
你知道脂肪肝患者是糖尿病、肝硬化的高風險族群嗎?
以下生活習慣,
你中了幾項?
如果超過一項,你很有可能就是脂肪肝高危險群!
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